Самопроверка - гарантия подлинности практики

После окончания сессии практики необходимо выполнять самопроверку:

• Каким было моё намерение, к чему я стремился в этот период времени?
• Что усилилось: мой страх или бесстрашие?
• Что углубилось: моё волнение или спокойствие?
• Что возросло: моя напряженность или расслабленность?
• Что укрепилось: моя отчужденность или дружелюбие?
• Что приумножилось: моя печаль или радость?
• Что увеличилось: моё страдание или счастье?

Если вы не проверяете себя, вы быстро становитесь фальшивым практикующим. Так вы очень быстро станете невосприимчивым к Дхарме.

Необходимо выполнять самопроверку регулярно: в течение дня, ежедневно, каждую неделю, по особым дням, как самый минимум - каждый месяц.

Из учений Дзогчен Кхенпо Чога Ринпоче