Очищение – это не пытка, но исцеление

Точно так же очищение – это не потеря, но обретение. Если вы ошиблись, не давайте гордости защищать иллюзорное «я», не позволяйте ей маскировать свою ошибку различными «вокруг да около» объяснениями.

Если вы ошиблись, вы должны испытывать сожаление. Если в вас нет сожаления, снова и снова анализируйте то, что вы сделали – рано или поздно сожаление возникнет.

Если вы чувствуете сожаление, попросите прощения у тех кого затронули результаты вашей ошибки. Но никогда не просите прощения, если в вас нет сожаления, так как эта пустая формальность не принесёт даже малейшего блага, а порой лишь усугубит ваше цепляние за "я".

Чем дольше вы не испытываете сожаления, тем глубже неблагое укореняется в вашем мышлении и тем сильнее его власть над вами.

Из учений Дзогчен Кхенпо Чога Ринпоче